ロールパンは食欲がない時でも食べやすいし
サンドするともっと食べやすいです(＾-＾)ｖ


スクランブルエッグとツナをサンドしました。


いつものように夕食のサラダの残りを少し添えて


あとはフルーツ＊＊

朝、フルーツを食べると　活力も元気も出ます

今日はグレープフルーツです。






しばらくグレープフルーツを食べていなかったのですが

先日　カルディの店員さんから　おススメですよ！と言われて

購入した　グレープフルーツの缶詰






皮をむく手間もいらないし　シロップ漬けが甘すぎない

自然な酸味もあり美味しい～


グレープフルーツの缶詰は初めてですが　デザートにも使えそうで嬉しいです



明日は懐かしい人がレッスンに参加してくれます。
とても楽しみです



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