☔大阪も梅雨入りしました。

この季節になると

なんだか身体が重い。
むくみやすい。
胃腸が疲れる。
やる気が出ない。

そんな不調を感じていませんか？

6月の和薬膳レッスンでは

『じめじめ湿気に負けない身体をつくる』

をテーマに、

🌽とうもろこし
🌿ハトムギ
🍅夏野菜
🌶やさしいスパイス

を使ったお料理をご紹介します。

今月のメインは
夏野菜たっぷりのラタトゥイユカレー。

スパイスが苦手な方にも食べやすく、
野菜の旨みをしっかり感じられる一皿です🍛

そして毎回人気のパンメニューは
【時短とうもろこしのフォカッチャ】

ご家庭でも作りやすいレシピでお届けします🌽

薬膳なのに美味しい。
美味しいから続けられる。

そんな和薬膳をお伝えしています🌿

ご予約・お問い合わせは
公式LINEよりお願いいたします。

皆さまとお会いできますことを楽しみにしております✨

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