マクロビオティック そのマンマの台所
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オンライン オンライン開講記念体験☆植物性食材で作る春のビビンバ
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☆ZOOMアプリを使用したオンラインにて開講します。
・事前にご参加機器へインストールをお願い致します（スマートフォンは必須）。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
・レッスン前々日までにミーティングルーム詳細をお送りします。
・開始時刻の10分前になりましたら、お送りしたIDでアクセスしてください。
・初めての方やご心配な方は事前にテストミーティングを行いますので15分前にアクセスをお願いします。
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- ■ 使用ツール
- Zoomアプリを利用したオンラインのレッスンです。
- ■ レッスンメニュー
- 〇玄米ごはん
〇揚げ焼き車麩
〇三種類のナムル
〇甘い野菜でスープ - ■ レッスン内容
- マクロビオティック
- ■ レッスンの流れ
- 材料と器具・レシピを確認し少しのデモと実習で進めていきます。
- ■ 受講料
- 2,500円（税込）
- ■ 定員
- 2名
- ■ 用意するもの
- ☆スマホ、タブレット、カメラ機能付きのパソコンのいずれか～事前にZOOMアプリのインストールをお願いします（スマホはインストール必須です）。
☆レシピと筆記用具（レシピなどの詳細は事前に送付しますので印刷してご用意ください）。
☆使用材料例：玄米、車麩、昆布、干し椎茸、菜の花などの青菜、豆もやし、人参、葱、海苔、白ごま、生姜、酢、梅干、キャベツ、玉ねぎ、かぼちゃ等、醤油、自然塩、米飴などの甘味料、葛粉か片栗粉、ごま油、みそなど。
☆使用調理器具例：炊飯に使用する圧力鍋他、鍋、ボウル、フライパン、おろし器、包丁、まな板、スケール、計量カップ＆スプーンなど。 - ■ 備考
- ・食材、調味料、使用器具についてご不明な点がございましたら、お気軽に相談してください。
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- レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30％
- レッスン開催日 3日前〜2日前まで お支払い金額の50％
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先生情報 |
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助安 園惠（すけやす そのえ） |
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20年弱の建築設計の仕事を経て、2015年マクロビオティックを本格的に学ぶ。 2018年6月マクロビオティック料理教室そのマンマ設立。 2023年6月マクロビオティック専門店 マクロビオティックそのマンマの台所開店 プロフィール詳細をみる |
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