こんにちは!
ローフード講師のかなみです。
私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。
 
 
サラダボウルレッスンのお申込み開始から続々とお申込みを頂きありがとうございます


















2ヶ月ほど前からサラダボウルを摂り入れている私ですが、本当に身体の軽さが全然違うんです


まず便の量と質が今までと明らかに違い、軽く臭くないんですよー汚い話しですみません
そのお陰で、お腹はペッタンコ！浮腫み知らずでお肌の調子もすこぶる良いー


普段からローフードやサラダを摂り入れていた私ですらここまでの変化を体感出来ているので、皆さんはもっと効果を実感されると思います


きっとレパートリーがある事で偏ったサラダにならずに、色々な栄養素がバランス良く摂り入れられた事が更に効果を発揮してくれたのだと思います


この感動を早く皆さんにお届けしたくて、ついに解禁したサラダボウルレッスン


美容や健康の為にお店でサラダボウルを購入しようと思うと1つ1,500円程…毎日となるとなかなかのコストがかかってしまいます


しかし、そんなサラダボウルが簡単に自分で作れたら毎日だって摂り入れられる
そして、ルチアのサラダボウルはお肉や卵を使わずにローフードの理論を交えて作られている為、即効性が全然違うのです！
動物性の食材は使わずに、スーパーフードや種子などの良質な油やたんぱく質もふんだんに使用！


サラダボウルを1日1回食べるだけで、しっかりとバランスの良い栄養素が摂取出来るのです


普段から食事を摂らずにサプリメントだけで生活をしている人は少ないと思います。その為、食事＋サプリメントとなると結構なコストにもなってしまいますが、サプリメント同様、それ以上の効果が食事(サラダボウル)で補えたらサプリメントに頼る必要もなくなってきます


本当にサラダボウルを食べるだけで？


と半信半疑でまずは試してみてください
必ず身体は変わります！


レッスンでは、ドレッシングのアレンジ方法もお伝えしていきますので、より生野菜の美味しい摂り入れ方を知って頂けると思います




これを知ればアレンジ方法も無限大


＜サラダボウルレッスン内容＞
・生野菜や果物が身体に与える驚きの効果の座学
・サラダを綺麗に盛り付ける色合いやコツの実習
・生野菜のカットや下処理の実習
・サラダがより美味しく食べられる方法の実習
・3種類のサラダボウルを召し上がりながら、しっかりとデトックス効果を実感


申込受付：6月11日(水)22:00まで
※受付前でも定員になり次第締切ます


⚫︎開催日
・6月27日(金)残席2名
・7月3日(木)残席3名


⚫︎開催時間：10:30〜13:30


⚫︎参加費：5,000円
(レシピ、材料費、ロースイーツ試食付き)

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