poorviscooking
（兵庫県神戸市中央区）

インドの癒しの食事術を極めよう！🌿 palak kichdi lesson

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初心者歓迎
男性OK

健康的な食事は複雑である必要はありません。たった1回のレッスンで、忙しい平日の夜にぴったりの、完全でバランスの取れたインド料理の作り方を伝授します。

cuisine

Indian

vegetarian

■ 開催日時

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■ 開催場所

兵庫県神戸市中央区北野町

■ レッスンメニュー

メインディッシュ
栄養たっぷりのほうれん草粥
鉄分豊富な新鮮なほうれん草のピューレを混ぜ込み、香り高いクミンとニンニクで風味付けした、心温まるワンポット料理。

野菜のおかず
キャベツとグリーンピースの炒め物
千切りキャベツと甘いグリーンピースを軽く炒めた、歯ごたえのある一品。ターメリック、青唐辛子、ほんのりマスタードシードで味付け。

バクリ―
伝統的な栄養たっぷりの平たいパン

■ レッスン内容

インド料理

■ 受講料

6,000円（税込）

■ 定員

10名

■ 持ち物