パリ15区ヘルシーフレンチ教室
♡対面・６月体験レッスン：梅雨〜初夏のリフレッシュ食卓💠
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- 体験
- 初心者歓迎
- 男性OK
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（１）プロヴァンスアナベル
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（２）ポワポワスープパスタ(グルテンフリーの新タ）
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（３）牛すじのトマトバジルラグー(煮込み）
レッスン写真 他2枚
🌹体験レッスン初回限定 ５５００円🌹（通常ビジター8500円)
梅雨～初夏に、リフレッシュできる食卓をご一緒に♪
ジメジメシーズンでも、心身ともに爽快に過ごしたいと願うあなたへ。
カンタンでアンチエイジングにも◎なヘルシーレシピを！
この季節をすっきりさわやかに過ごせるコツもお届けします。
心を生む臓器=脳。
今回は、脳を元気にし鬱々とした気分や将来の認知症から縁遠くなれるヒントもお伝えします。
どんなにうっとうしい季節や厳しい環境でも、生活の質がダウンしないよう、
リフレッシュしていきましょう☺️🌈
※感染防止対策の一環で、現在レッスンの流れを変更しております※
①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
＞試食は仕切りを立てます。可能な限りマスク着用お願いします。
＞実習後自由解散。
＞試食分お持ち帰りも可能。タッパーご持参ください。
お持ち帰り分の管理は自己責任でお願いいたします。
※当教室では、対面レッスンの定員を４名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。
心配な点等は気軽にお問合せくださいね。
■ 開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- ■ 開催場所
- 東京都 港区南青山
- ■ レッスンメニュー
- ◎旬のヘルシーフレンチ
具体的な内容は写真をご覧ください。
（１）前菜その１
（２）スープ（または前菜その２）
（３）メイン（魚・肉を隔月で）
（４）ギルティーフリーデザート
計４品
＊料理は苦手、難しい、、と感じている方もぜひ来てくださいね。きっと変わるはずです♪
＜６月＞
（１）プロヴァンスアナベル
（２）ポワポワスープパスタ
（３）牛すじのトマトバジルラグー
（４）甘夏ソフトピール - ■ レッスン内容
- 家庭料理
- ■ レッスンの流れ
- ※緊急事態宣言下につき変更しております※
①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
＞試食は仕切りをして、可能な限りマスク着用。
＞実習後自由解散。
＞試食分お持ち帰りも可能。タッパーご持参ください。 - ■ 受講料
- 5,500円（税込）
- ■ 定員
- 4名
- ■ 持ち物
- 通常時の持ち物（エプロン、タオル、筆記具、カメラ）に加え、髪の毛をまとめるための物（ゴム、大判ハンカチ、バンダナ等）とマスクをご持参ください。
＊エプロンはお貸しできます。 - ■ 備考
- ◎森 由美子より皆様へ。
健康で笑って楽しく！
フランスで暮らした経験から、一度切りの人生を満喫するコツはこれと確信。
パリ１５区ではそんな事も学べます。
初心者の方も楽しめるよう開発した、パリのエスプリや遊び心豊かなヘルシーフレンチレッスン。
どんなぶきっちょさんでも、料理が苦手な方でも、食をエンジョイできるように変わり、
健康で生きていくための一生の宝に💕
日本の人を元気でキレイに導く伝統発酵食、基本調味料を選ぶ目も養えますよ。
詳しくは通っている生徒さんのお声が載っている「クチコミ」欄を♪
無理な勧誘は一切ありません、どうぞ安心しておいでください。
心よりお待ちしています。 - ■ 支払方法
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クスパ決済
教室指定のお支払い（銀行振込（三菱UFJ /みずほ）、paypay ＊ご受講前にお願いしています ☆初回限定体験価格となっています☆） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- 本申し込み後のキャンセルはご遠慮ください。振替はOKです。
■ 全開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
先生情報 |
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森 由美子
クスパアワード2023 第2位
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青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。 江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。 現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。 受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。 プロフィール詳細をみる |
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