パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室
（東京都港区）

オンライン粘膜免疫＆美肌度UP🌹5月ヘルシーフレンチ【オンライン】

体験
初心者歓迎
男性OK

送られてくるレシピを見つつ、自宅でオンラインレッスン
1)粘膜強化🧡ACE サラダうるるんマヨネーズ添え
2) ダブルお芋グラタン

☆５月はzoomによるオンラインレッスンを開催いたします。詳細についてはご予約前にお問い合わせください☆

3, 4月にしっかりデトックス&リセットした後、5月は元気な細胞をゼロから育てて行きましょう。

さらなる免疫力UPに役立つ食材。粘膜免疫を育むコツ。

これを知り実践すると、健康はもちろん、美肌も叶ってしまうんですよ💛

5月のさわやかヘルシーレシピと共に、あなたの日常で今日からすぐ活用できる免疫力＆美肌度UPのヒントを
バンバンご紹介しますね。

みんなでカラダの力を高め(本来の力に戻し）てどんな時でも元気に歩んで行きましょう🌹

■ 開催日時

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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

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■ 使用ツール: 東京都港区南青山
■ レッスンメニュー: ◎オンラインの場合は、免疫力UPのためのわかりやすい座学→動画で料理工程を学ぶ→質疑応答。
（試食会を後日設定、または食材の一部をご送付。詳しくはご相談にて。）

🌹５月メニュー🌹
1)粘膜強化🧡ACE サラダうるるんマヨネーズ添え
2) ダブルお芋グラタン
3) しらすと魚介のハーバルリゾット
4) ミルティーユケーキ

◎通常レッスンの場合は、旬のヘルシーフレンチ　前菜その１、スープ（または前菜その２）、メイン（魚・肉を隔月で）、シュガーフリーデザートの計４品　

＊料理は苦手、難しい、、と感じている方もぜひ来てくださいね。きっと変わるはずです♪
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: ◎オンライン：免疫力UPの座学→動画で料理工程を→質疑応答。＊後日試食会か食材送付（相談）
◎通常：①レシピ説明→②実習→③お食事→④片付け→⑤今月のテーマのお話
＊①と②が入れ替わることもあります。
■ 受講料: 5,500円（税込）
■ 定員: ６名（まれに７名のときも有り）
■ 用意するもの: オンラインの場合は、特に無し。

通常は、エプロン、ミニタオル、ペン、カメラ（スマホ／携帯OK)
＊エプロンはお貸しできますので手ぶらでもOKです。
■ 備考: ◎地図案内は６丁目交差点を指しており、当教室とは違います。
◎森　由美子より皆様へ。
笑って楽しく！
たった一度の人生を満喫するコツはこれ。
パリ１５区では料理の作り方はもちろん、同時にそんな事も学べます。
初心者の方も作れるように開発した森由美子のヘルシーフレンチレシピ。
どんなぶきっちょさんでも、料理が苦手な方でも、食をエンジョイできるようになっていきます。
伝統の発酵食、調味料など、大切な食材を選ぶ目も養えます。
その結果、内面イキイキ＆きれいに。詳しくは生徒さんのお声が載っている「クチコミ」欄を♪
無理な勧誘は一切ありません、どうぞ安心しておいでください。

心よりお待ちしています。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（銀行振込、paypay、LINEpay　　＊ご受講前にお願いしています）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 本申し込み後のキャンセルはご遠慮ください。振替はOKです。

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先生情報

森　由美子

パリ15区ヘルシーフレンチ教室（東京都港区）

クスパアワード2023 第2位

青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。

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