東京都 小平市 大沼町

【マグロ山かけ丼】 ご飯にまぐろと擦った山芋をのせ夏野菜たっぷりの山形だしをのせれば、 あっという間に食欲のないときも食べられる丼のできあがり。 簡単なのにビタミン・ミネラルたっぷりの夏バテ防止丼。 【夏野菜で作る山形だし】 ナス・キュウリ・オクラなどの夏野菜と茗荷・大葉・ネギなどの香味野菜を 刻んでめんつゆで和えるだけの簡単で便利な常備菜。 お店て売られている物より夏野菜は少し大きめに作ることで、 野菜のおいしさも味わえます。 これ一つ加えるだけで冷奴やトマトはもちろん、 そうめんやお蕎麦、ご飯がワンランクアップの料理に。 【オクラのベーコン巻き】 オクラにベーコンを巻いて焼くだけ！ オクラはすぐ火が通るので時短で栄養たっぷりの1品のできあがり。　 【枝豆の味噌汁】 おだしは使わず枝豆をさやごと使った驚きのおいしさの味噌汁。 【ブルーベリーシャーベット】 自家栽培のブルーベリーにはちみつだけの自然なおいしさのシャーベット。

ウェルカムドリンクを飲みながらレシピ説明ーみんなで協力し合ってクッキングー試食（質問）タイムー来月のレッスン案内ー後片付けをして終了

エプロン　ハンドタオル　筆記用具

受付受領後４日以内にお振込をお願いします（手数料はご自身負担）。 お振込後、予約確定となります。 ＊レシピの若干の変更の可能性あり。

イベント7日前〜4日前まで　お支払い金額の30％ イベント3日前〜2日前まで　お支払い金額の50％ イベント前日〜当日　お支払い金額の100％