なのはな ナチュラル Cooking♪ 

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(栃木県栃木市)

子宮冷えやすい時に食べたい食べ物

青木 恵美子 先生のブログ 2021/2/5 18:48 UP

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温活料理教室 Nanohana Natural Cooking
温活フードセラピストの あおきえみこです。

栃木市
最寄り駅 小山市JR 間々田
駐車場完備   いつもブログをご覧くださりありがとうございます。   よつ葉生協レシピ試作!今回はお魚特集です。
よつ葉のお魚は
発色材や添加物は使用せず、天然魚を優先!だからとっても美味しいです。
わかめも旬がやってきて美味しい嬉しい季節もやってきました。
 
そして

まだまだ寒い日が続いて、
ちょっと疲れが出てきていませんか?

冷えやすい子宮!

30代後半からは卵巣機能が低下し始め、エストロゲンが低下していきます。

更年期に向けて体調を整えるには、
骨量を補うためカルシウム豊富なお魚、海藻
食べてみてくださいね。  
   
 
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