いやさかクッキング

いやさかクッキング
（山梨県中央市）

【グルテンフリー米粉パン】基本の食パン/ 1回完結レッス

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初心者歓迎

習えるパンは、玄米粉入り、砂糖不使用の体にやさしい、しっとり＆ふんわりな米粉パン。
米粉100％食パンの作り方をじっくり説明。実習にて生地作りから焼く所まで。1斤丸ごとお持ち帰り。
ミニランチ付き。

■ 開催日時

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■ 開催場所: 山梨県中央市上三條
■ レッスンメニュー: 米粉100％の食パン。グルテン不耐性の方も安心して食べれらるパンです。
食パン1斤分の生地作り～発酵～焼くところまで実習し、お持ち帰り。
練りゴマで作るカンタン！ビーガンスプレッドの作り方もご紹介します。
あらかじめご用意した米粉パンで、ミニプレートを楽しんで頂きます。
■ レッスン内容: パン
■ レッスンの流れ: 講義・レシピ説明・調理実習・試食・片付け
■ 受講料: 8,500円（材料費等全て込み）
■ 定員: 2名
■ 持ち物: エプロン・三角巾・筆記用具・お手拭・パン1斤入る大きさの籠or紙袋・任意でカメラ、ラップ
■ 備考: 1名さまから開催します。
・会場はエアコン不使用です。夏場は涼しい格好でいらして下さい。

【お子様、乳幼児のご同伴】
・基本的に大丈夫ですが、年齢、様子について教えて下さい。
・お食事代として、3歳～10歳は700円。11歳以上は1,000円。
・会場での怪我、火傷には十分ご注意下さい。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（事前振込み）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 3日前～当日のキャンセルについては、以下の料金が発生します。
振替え受講ありの場合：再受講時に1,500円追加でお支払い頂きます。
振替え受講無しの場合：レッスン料のご返金はありません。

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先生情報

末木　弥栄子

いやさかクッキング（山梨県中央市）

穀物菜食の教室を始めて18年。子どもの体質改善目的で、独学でマクロビオティックを実践したことが始まり。穀物菜食、雑穀料理、酵素玄米、重ね煮、手当法などを学び、伝え、探究する日々。息子三人が全員成人し、夫婦だけの落ち着いた暮らしの中で教室を続けています。 2008年「未来食つぶつぶ」初のインストラクター取得。

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