アーユルヴェーダ・スパイス・ロースイーツの教室「森の…

アーユルヴェーダ・スパイス・ロースイーツの教室「森の時計」
（愛知県名古屋市千種区）

アーユルヴェーダ料理基礎講座４（体質別食材・カパを整える）

アーユルヴェーダと現代栄養学の視点から、心身を健康にするための食事を、講義と実践を通して学びます。
パワーポイントで講義を行います。ノートと筆記用具をお持ち頂き、しっかりとメモをお取りくださいませ。

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※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■ 開催場所: 愛知県名古屋市千種区春岡通
■ レッスンメニュー: ・ごはん
・魚カレー
・テルダーラ（スパイス炒め。写真はセロリとにんじんのテルダーラ）
・マッルン応用バージョン
・ポルサンボル
・お楽しみメニュー

カパを鎮静し、かつ魚に合うスパイスをミックスして、魚カレーをつくります。

テルダーラは野菜のスパイス炒め。
きのこ、根菜、葉野菜……など、その時の旬な食材で作ります。
■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ レッスンの流れ: ・講義
・メニュー説明、調理
・実食
・後片付け
■ 受講料: 7,000円（税込）
■ 定員: 4名
■ 持ち物: ハンドタオル、筆記用具、ノート、お持ち帰り用のタッパ、ジップロックなど
■ 備考: アレルギーのある方は事前にご連絡をお願いいたします。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日現金のみ）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 1週間前までのキャンセル：キャンセル料はかかりません。1週間前以内のキャンセル：▸受講料の50%をお振込み頂きます。
※手数料も受講者様の負担となります。３日前までのキャンセル：▸受講料の100%