管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

お味噌を使いこなす♪マクロビオティックの簡単野菜料理

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「美味しくて、体にやさしいのに簡単♪」
少人数制、初心者様にぴったりの丁寧レッスンです。
おうちでも簡単に作れる簡単レシピ。
色々なお味噌を使って、いつもの野菜料理をさらに美味しく楽しみます♪

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■ 開催場所: 東京都　豊島区南大塚
■ レッスンメニュー: ～お味噌を使いこなして☆ぽかぽか野菜料理～

・ねぎ味噌の混ぜごはん
ご飯がすすむ♪和物にも使える♪ねぎ味噌です。

・きほんのお味噌汁
簡単な昆布出汁から♪
これで、和食上手さんに。

・根菜のこっくり旨煮
煮物に味噌を入れて。
コクのある食べごたえのあるひと品に♪

・豆乳クリームのグラタン
白味噌を使って、濃厚なクリームを作ります。
ドリアやパスタにも

・みそ田楽＆味噌ドレッシング
季節のお野菜をお味噌で美味しくいただきます♪

・ほんのりしょっぱい味噌クッキー
バターなしでサクサククッキー♪
ほんのり塩味が美味しいおやつです。
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。
レッスン後、試食、解説、後片付けをして終了となります。
■ 受講料: 4,500円
■ 定員: 5名
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（事前のお振込みをお願いしております（直前のお申し込みでは、当日のお支払いになります））
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 前日のキャンセルでは50％。
当日のキャンセルは100％をキャンセル料として頂いておりますのでご了承ください。

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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