管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

キレイを守る簡単マクロビスイーツ☆おうちのゆるマクロビの会

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK
コース方式

「おうちで・続けられて・美味しい♪」にこだわったインナービュティー料理教室。
午前のおうちのマクロビ栄養学
午後の料理教室、と1日で2講座連続のレッスン。

今月は「簡単にできるマクロビスイーツ」

○午前講義
・キレイを守るスイーツの選び方は？
・やさしいスイーツ紹介いろいろ

○午後料理教室♪
・バターなしの厚焼きクッキー
・食べたい時にすぐできる♪葛餅や蒸しパンなど
ヘルシースイーツを、普段から気軽に楽しみたい♪
という方にぴったり☆

通常、コースとして開催しているレッスンですが
単発でもご参加いただけます。

第3土曜日の基礎コースのスイーツレッスンより、簡単＆気軽な内容です。

■ 開催日時

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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: ～おうちで気軽に楽しむマクロビおやつ～

♪厚焼きのチョコ風クッキー
(バター無し♪ざっくりの厚焼きタイプクッキー)

♪マクロビのオレンジケーキ
(夏にぴったりのさわやかスポンジケーキ)

♪かんたん♪一口葛餅
(デトックス食材の本葛で、あっという間のヘルシー和菓子)

♪あんこ入り玄米粉の蒸しパン
(玄米粉いり、もっちりやさしい米粉の蒸しパン)

♪パリッと♪ヘルシースナックおやつ
(止められないスナック菓子も。手作りでやさしく)

・オーガニックティー・たんぽぽコーヒー付

＊昼食時のレッスンのため、他に軽食付きです♪
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: 午前の約1.5時間は座学になります。午後の約2.5時間の料理教室は、レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。
■ 受講料: 6.500円(食材費、資料代込み)
☆5.000円(初回の方の体験価格です)

午前の座学1.5時間、料理教室2.5時間の2レッスンでの受講料です。
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
お料理が苦手な方、マクロビオティック初心者の方も大歓迎です。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: 「おうちのゆるマクロビの会」は
通常は6か月のコースですが、各回単発でご参加いただけます。

第3土曜日の基礎レッスンより、マクロビのお話は少な目です。
もっと自由に野菜料理を楽しむ内容になっております。

当日のキャンセルは、キャンセル料をいただいておりますので、ご了承ください。
■ 関連URL: http://macrobicooking.net/2864.html
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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