管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

マクロビ料理教室♪野菜をもっと美味しく食べる会～夏野菜編

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK

「おうちで・続けられて・美味しい♪」インナービュティー料理教室。
6月に「簡単で美味しい♪」とご好評いただいた
「いつものお野菜を、もっと美味しくたべる会♪」
を8月にも再開催です☆彡

・夏野菜を煮る、蒸す、焼くのコツが知りたい！
・夏野菜の定番を美味しく作りたい♪
・夏野菜は、マンネリになりがち
・簡単野菜料理のレパートリーを増やしたい

そんな方にぴったりのレッスンです。

ご家庭で、簡単にできるお料理です。
「マクロビとは？」の解説付ですので、初心者の方も大歓迎♪
皆さん進めますので、お料理が苦手な方もご安心ください。

季節の夏野菜料理を、ごちそうにしましょう☆彡

■ 開催日時

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: ～いつもの野菜をごちそうに～
★マクロビで野菜をもっと美味しく食べる会～夏野菜編★

♪麦入り玄米ごはん
(熱い季節にぴったりのあっさりご飯)

♪雑穀入りラタトゥイユ
(話題の雑穀キヌア入り！煮崩れなしの作り方☆)

♪焼トマトとチーズ風豆腐のカプレーゼ
(チーズ風豆腐、クセになる美味しさ)

♪夏野菜のスチーム～バジルソース添え
(夏野菜も、軽くスチーム。濃い目のソースで)

♪ズッキーニソテー～ジンジャードレッシング
(夏野菜を美味しく焼くコツが分かります)

♪お豆腐のアイス～穀物コーヒーソース
(毎回大人気のお豆腐のアイス。特殊な道具なしで)

♪お飲物はオーガニックティー
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。
■ 受講料: 4500円(食材費、資料代込み)
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
お料理が苦手な方、マクロビオティック初心者の方も大歓迎です。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: 当日のキャンセルは、キャンセル料をいただいておりますので、ご了承ください。
■ 関連URL: http://macrobicooking.net/2876.html
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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