管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

ダイエット応援！ヘルシーおやつ♪マクロビスイーツ料理教室

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK

「おうちで・続けられて・美味しい♪」インナービュティー料理教室。
少人数で初心者様も安心の、マクロビオティックスイーツレッスンです。

今回は、ダイエット応援！がテーマ。
より血糖値を上げづらく、栄養が摂れて太りづらい
ヘルシーレシピです♪

・小腹も満たす栄養満点おからクッキー
・アイスも止められる？甘酒ジェラート
・チョコレート風の一口おやつ　
など

マクロビスイーツは、
動物性の素材や白砂糖などの負担になるものは、使いません。
甘いものが止められない、という方にもおすすめです。

マクロビとヘルシースイーツのミニ講座付き。
お菓子作り、マクロビ初心者の方も、大歓迎です☆彡

■ 開催日時

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: ～ダイエット応援☆マクロビスイーツメニュー～

♪全粒粉とおからのクッキー
(食物繊維、ビタミン、ミネラルたっぷりのクッキー)

♪甘酒とフルーツのジェラート風
(甘さしっかりで、美容効果満点の冷たいおやつ)

♪ナッツとレーズンのチョコ風
(チョコが止められない方にぴったり☆)

♪葛のふるふるフルーツゼリー
(おなかも満足、お子様にもぴったりのやさしいおやつ)

♪お飲物はオーガニックティー　
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。
■ 受講料: 4500円(食材費、資料代込み)
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
お料理が苦手な方、マクロビオティック初心者の方も大歓迎です。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: 当日のキャンセルは、キャンセル料をいただいておりますので、ご了承ください。
■ 関連URL: http://macrobicooking.net/2424.html
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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