管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

ヘルシークッキー2種と和パフェ～マクロビスイーツ基礎料理教室

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK

スイーツは大好き♪でも、カロリー、砂糖、油など心配も。

でも、マクロビオティックスイーツでは
☆100％植物性。コレステロールも心配なし
☆白い砂糖はCUT！代わりの甘みで太りづらく
☆スイーツでビタミン、ミネラルも摂れる♪
☆乳、卵にアレルギーがあるお子様にも

5月は、マクロビの基本のおやつです。
食べたい時にすぐできる、ヘルシークッキー2種。
アレンジも、無限に広がるレシピです。
あんこや豆腐クリームも、一から作ります。
もっちり芋餅も♪

スイーツは、その美味しさで心を癒して、元気もくれますね♪
美味しい&ヘルシースイーツを楽しむ生活、始めてみませんか？
＊毎月第2木・土曜日の開催

■ 開催日時

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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: クッキーと和パフェで基本のマクロビスイーツの会
～メニュー(予定)～

♪サクサク薄焼きの和風クッキー
(和素材をつかった、薄焼きクッキー)

♪厚焼きレーズンクッキー
(パイのような、ざっくり食感です)

♪豆腐クリームとあんこの和パフェ
(応用度大の豆腐クリームと餡を作ります)

♪もっちり甘辛いも餅
(芋餅を甘辛で仕上げます)

オーガニックのお飲物付です。
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: 料理教室は、レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。
■ 受講料: 5.000円(食材費、資料代込み)
(初参加の方は、4.000円)
全6回コースでご受講の場合、23.000円(入会金など無し)
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
お料理が苦手な方、マクロビオティック初心者の方も大歓迎です。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: マクロビスイーツ基礎教室は
◎第2木曜日の平日クラス
◎第2土曜日の休日クラス
コースでお申込みいただくと、半年23.000円とお得にご受講いただけます。
コースは、急なキャンセルでも、他レッスンへ自由にお振り替えしていただけます。
コースは、いつからでもスタートできます。
■ 関連URL: http://macrobicooking.net/2206.html
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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