管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

新年の体内リセット☆マクロビのデトックス料理で綺麗の会

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK

「おうちで・続けられて・美味しい♪」インナービュティー料理教室。
新年ににぴったり「マクロビオティックでデトックス☆」がテーマです。

忘年会、新年会でつい食べ過ぎて、体が重い。
新年に、体の内側からすっきりリセットしてスタートしたい！
今年こそは、内からの美肌と締まった体を作りたい！
などなど
美味しいお料理で、一緒に叶えていきましょう☆彡

ご家庭で、簡単にできるお料理です。
マクロビの解説とデトックスミニ講座付き。
初心者の方も、大歓迎です。

マクロビには興味があるので、簡単に始めてみたい♪
食事でデトックスをして、綺麗になりたい♪
という方にぴったりのレッスンです。

■ 開催日時

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: マクロビでデトックス☆中から綺麗に
～マクロビオティック　デトックス料理～

・七穀菜の美人粥
　(玄米、ハトムギなど、これ1品でスッキリ度大)
・ベジ麻婆豆腐
　(お腹にやさしい、でも満足のベジの麻婆豆腐)
・香味野菜のスチーム
　(普段のお料理にもぴったり♪循環UPの一品)
・甘酒の葛餅
　(美肌とデトックスの味方で作るスイーツ)
　など
・オーガニックのお茶付き　
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。
■ 受講料: 4500円(食材費、資料代込み)
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
お料理が苦手な方、マクロビオティック初心者の方も大歓迎です。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: 当日のキャンセルは、キャンセル料をいただいておりますので、ご了承ください。
■ 関連URL: http://macrobicooking.net/1621.html
■ 支払方法: クスパ決済

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■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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