管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

綺麗を始める～マクロビオティックが分かるワンデーレッスン♪

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK

マクロビオティック基礎ワンデーレッスンは、座学の基礎講座と料理教室がセットになったレッスンです。
一日でマクロビオティックの理論とお料理が、どちらも体験できて楽しめる内容になっております。

午前の第１部は、マクロビオティックの基礎が分かる、座学のセミナーです。マクロビオティック、名前は聞いたことあるけど、どんなものなの？という方にぴったりです。

午後の第２部は、簡単なマクロビオティック料理が体験できるお料理教室です。圧力鍋炊きのもちもち玄米から、野菜の旨みを引き出すスープ、野菜だけでお腹も心も満足のおかずなど、普段の生活にいかせるメニューになっております。

■ 開催日時

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分。詳細住所はお申込みいただいた方に、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: ♪もちもち玄米ご飯&豆入り玄米ご飯
♪コクと甘味の玉葱スープ
♪車麩の甘辛ソテー～サラダ仕立て
♪南瓜の小豆煮
♪人参の蒸煮の和え物2種
♪スイーツ　マクロビクッキー
♪お飲物はオーガニックティー　など
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: 午前の約2時間マクロビオティックの簡単な基礎講座。午後からが料理教室の2部構成です。料理教室は、レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。
■ 受講料: 5,000円（材料費・資料込み）
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: レッスン当日のキャンセルは、キャンセル料をいただきますので、ご了承ください。
■ 関連URL: http://macrobicooking.net/1621.html
■ 支払方法: クスパ決済

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■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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