管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

マクロビスイーツ5品～秋の癒され☆ティーパーティ―

体験
初心者歓迎
男性OK
デモのみ

スイーツは、カロリー、砂糖、動物性の油など。。。
健康と美容にとっては、心配が多いものですね。

でも、マクロビオティックで作ると
☆100％植物性、コレステロールなど心配なし
☆白い砂糖はCUT！代わりの甘みで太りづらく
☆スイーツでビタミン、ミネラルも摂れる♪
☆乳、卵にアレルギーがあるお子様にも
と嬉しい、安心のスイーツを楽しむことができます。

今回は、お茶会としてまずはマクロビスイーツを楽しんでいただく会です。
お出しするスイーツの中から、数品のデモンストレーションと
レシピの紹介をさせていただきます。

マクロビスイーツが初めての方、まずが美味しく体験したい方におすすめです♪

■ 開催日時

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: 今回のメニュー(予定)は。。。
マクロビの洋菓子&和菓子です。

・ナッツ&デーツクッキー（バター無しの栄養満点サクサククッキー）
・豆乳メープルプリン（葛と寒天でとろりとしたプリン）
・お団子～ごまだれ&あんこ(蒸して作る本格的はお団子)
・チーズケーキ風マクロビケーキ(豆腐をベースにしたヘルシケーキ)
・季節のフルーツ菓子
・お飲物　オーガニックティー、三年番茶

全て白砂糖、動物性の素材無しで作るスイーツです。
＊食べきれないものは、お持ち帰りいただけます。
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: 今回の料理教室は、ティーパーティが中心のデモ形式レッスンになります。お茶と一緒にスイーツをお楽しみいただきながら、途中で一部スイーツのレシピ紹介とデモンストレーションを行います。自由にご質問やお話などしながら、定時になりましたら終了です。
■ 受講料: 3.500円(食材費、資料代込み)
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
お料理が苦手な方、マクロビオティック初心者の方も大歓迎です。
■ 持ち物: 筆記用具
■ 備考: 当日キャンセルの場合は、キャンセル料をいただきますので、ご了承ください。
■ 関連URL: http://macrobicooking.net/1462.html
■ 支払方法: クスパ決済

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■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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