管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

マクロビ料理教室～初心者様に♪気軽に玄米&野菜を楽しむ～

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK

今月は、まずは玄米と簡単マクロビを気軽に楽しむ会です。
・玄米を食べたことがない
・美味しく玄米が炊けない。。。
・マクロビってどんなお料理？
・野菜料理を美味しく作りたい
という方にぴったり♪

おかずも、とっても簡単ですので
お料理が苦手な方も、食べに来る気分でどうぞ♪

○みんなはまる！もちもち玄米が体験できます
○マクロビが、身近で気軽になります
○毎日の献立に活かせるマクロビメニューです

ご家庭で簡単にできるお料理です。
マクロビオティックの解説も交えながら進めていきますので
マクロビが初めての方も、安心してご参加いただけます。

■ 開催日時

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: ♪もちもち玄米ご飯
♪おなかすっきり即席スープ
♪南瓜の小豆煮
♪玉葱と揚げ麩の旨煮
♪温野菜サラダ
♪スイーツ～白味噌クッキー
♪お飲物はオーガニックティー　など
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: レシピ説明とマクロビオティックのワンポイントを簡単に説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付けをして終了となります。
■ 受講料: 4.000円
（材料費、資料・レシピ代込み）
＊初回体験の方は3500円になります。
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: レッスン当日のキャンセルは、キャンセル料をいただきますので、ご了承ください。
■ 関連URL: http://macrobicooking.net/1409.html
■ 支払方法: クスパ決済

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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