管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

クッキー＆クレープもヘルシーに♪マクロビの基礎スイーツ

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今回は、マクロビオティックの基礎スイーツがテーマです。

食欲の秋に向けて、ますます美味しくなるスイーツ☆彡
でも、バター、生クリームの油やカロリー。
太りやすくて血管も傷めやすい白砂糖。
心配ですね。

○マクロビスイーツは、100%植物性♪
○だから、コレステロールも心配なし♪
○太りやすい白砂糖も、一切使いません。
○乳、卵にアレルギーのあるお子様にも安心。
○カロリーも自然と抑えられます。

ご家庭で簡単にできるお料理です。
マクロビオティックの解説も交えながら進めていきますので
マクロビが初めての方も、安心してご参加いただけます。

■ 開催日時

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: メニュー：
♪サクサクマクロビクッキー
♪南瓜と豆腐クリームのクレープ
♪穀物コーヒーゼリー
♪焼白玉だんご
♪お飲物はオーガニックティー　など　
穀物コーヒーのお土産付きです☆彡
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: レシピ説明とマクロビオティックのワンポイントを簡単に説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付けをして終了となります。
■ 受講料: 4.500円
（材料費、資料・レシピ代込み）
＊初回体験の方は4000円になります。
＊すぐに作れる食材のお土産付です。
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: レッスン当日のキャンセルは、キャンセル料をいただきますので、ご了承ください。
■ 関連URL: http://macrobicooking.net/1109.html
■ 支払方法: クスパ決済

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■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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