管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

うちごはんで綺麗を始める～マクロビオティック料理教室基礎講座

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK
コース方式

「おうちで・続けられて・美味しい♪」にこだわったインナービュティー料理教室。
午前のマクロビオティック理論講座、午後の料理教室と1日で2講座続けてのクラスとなります。月に1日の通いで7か月、全14講座(約2時間の講座7回＋約3時間の料理教室7回）のコースです。

マクロビには興味があるので、簡単なことから始めてみたい♪
食事で身体の中から美しくなりたいけど、手間ひまかけずに気軽に続けたい♪
美味しい野菜料理のレパートリーを増やしたい♪
そんな方にぴったりの基礎講座です。半年後、「健康と美」をプラスしてワンランクＵＰした食事を楽しめるようになります。管理栄養士の個別アドバイス付きです☆

■ 開催日時

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: 初回は、基本のマクロビ料理です
♪圧力鍋のもちもち玄米ごはん～ひよこ豆入り
♪美肌☆海の恵みのお味噌汁～美味しい出汁のとり方
♪腸からすっきり☆根菜の旨煮
♪ひじきとこんにゃくの煮物
♪人参の簡単おかず3品
♪スイーツ～マクロビのサクサクレーズンクッキー
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: 午前の約2時間マクロビオティックの簡単な基礎講座。午後からが料理教室の2部構成です。料理教室は、レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。
■ 受講料: 月に1日で7か月(1日で午前・午後の2講座)全14講座のコース
49.000円（材料費・資料代込）
(事前のお振込みとなります)
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
お料理が苦手な方、初心者の方も大歓迎です。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: 急なキャンセルの場合にも、他の単発クラス等に無料でお振り替えができます。
受講の方全員に、管理栄養士の個別アドバイスがついています。(主に専用シートにて)
■ 関連URL: http://macrobicooking.net/501.html
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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