管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

マクロビ美人食料理教室～ゆるマクロで２種のベジバーグの会

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初心者歓迎
男性OK

今回は、ちょっとだけお肉の入ったもの＆ベジオンリーのもの、2種類のベジバーグを楽しみます♪

お野菜たっぷり料理にしたいけど、旦那様やお子様はやっぱりお肉がなくっちゃ！という方にもおすすめのちょっとのお肉＋たっぷり野菜のヘルシーベジバーグ。お豆とお野菜のみで作る、素材本来の甘みが美味しいベジバーグ。両方覚えて毎日の暮らしで上手に使い分けたいですね。
そして、おすすめのノンオイルサラダで旬の春野菜もたっぷり楽しみましょう♪

■ 開催日時

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: ♪もちもち玄米ご飯
♪ちょっとのお肉のヘルシーベジバーグ
♪お豆と野菜のほっくり甘いベジバーグ
♪春野菜のノンオイルサラダ
♪人参のポタージュ
お飲物は、オーガニックティー
(写真は、雑穀のミートローフです)
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: レシピ説明とマクロビオティックのワンポイントを簡単に説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付けをして終了となります。
■ 受講料: 3,000円（材料費込み）
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: レッスン当日のキャンセルは、キャンセル料をいただきますので、ご了承ください。
■ 関連URL: http://ameblo.jp/yasashii-cook/entry-11481903867.html
■ 支払方法: クスパ決済

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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