管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

体内リセット～新年の集中浄化メニューの会～

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK

●デトックス&美肌の雑穀粥の作り方
●体を内側から綺麗にする食材の活用法
●マクロビオティックの調味料の基礎
を中心に、美人には欠かせないお料理の基礎が体験できます♪
お腹とからだをいたわってくれますので、年末年始に食べ過ぎて調子が悪い方にもおすすめです。

■ 開催日時

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■ 開催場所: 早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■ レッスンメニュー: ☆七穀菜の美人粥
☆海&山のおろし和え
☆香り野菜のスチーム～味噌風味
☆デザート～白玉の葛あん
からだ温めドリンク付きです
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: レシピ説明とマクロビオティックのワンポイントを簡単に説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付けをして終了となります。
■ 受講料: 3,000円（材料費込み）
■ 定員: 5名
■ 参加資格: 特にございません。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: レッスン当日のキャンセルは、キャンセル料をいただきますので、ご了承ください。
■ 支払方法: クスパ決済

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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