管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

糖質制限♪ダイエットマクロビスイーツ(グルテンフリー)

このレッスンをフォローする

見学OK
体験
初心者歓迎

マクロビ・お菓子作り初心者様も安心の簡単レシピ♪
動物性素材、白砂糖不使用のやさしいお菓子を作ります。
4月はダイエットにぴったりの、糖質を抑えたお菓子を楽しみます。
＊グルテンフリー対応です。

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

全開催日時を見る

■ 開催場所: 池袋からひと駅の大塚駅近く　大塚サロン(松崎宅)
(JR山手線　大塚駅から徒歩3分)
(都電荒川線　大塚駅前停留所から徒歩3分)
(丸ノ内線新大塚駅から徒歩8分)
■ レッスンメニュー: ~糖質制限♪ダイエットマクロビスイーツ(グルテンフリー)~

＊糖質制限ですが、糖質オフや糖質フリーではありません。
＊人工甘味料は不使用のため、甘みは控えめです。

・おからのマクロビパウンドケーキ
おからと大豆粉をメインにしたパウンドケーキです。
素材の味を生かして、甘さ控えめ。

・ベジミルクゼリー〜ココナッツ&バニラ
ナッツミルクなどを、少量の甘味料で味付け。
甘い香りで満足感UPの寒天ゼリーです。

・栄養満点♪米ぬかのスパイスクッキー
米ぬかたっぷり栄養満点の米粉クッキーです。

・なめらか♪お豆腐のトリュフ
お豆腐を水切りしたら、固く調節してトリュフに♪
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。
レッスン後、試食、解説、後片付けをして終了となります。
■ 受講料: 4,500円
■ 定員: 5名
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（事前のお振込みをお願いしております（直前のお申し込みでは、当日のお支払いになります））
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 前日のキャンセルでは50％。
当日のキャンセルは100％をキャンセル料として頂いておりますのでご了承ください。

■ 全開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

プロフィール詳細をみる

情報を投稿・シェアするSNSを選択してください。