産後、数々の続かないダイエットを繰り返したが全く結果が出ず、身体の不調も感じはじめた時にローフードと出会う。ただ生活にローフードを取り入れただけで、代謝を落とさず、食べるのを我慢せずに、気づいたら半年で−6kg、体脂肪率−5%に！ 美味しく、楽しく食べながらダイエットできる食事法を学べるローフード料理教室です。 1人1人に寄り添い、アットホームで楽しく学べる雰囲気作りを心がけています