ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「い…

ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」
（熊本県熊本市）

オンラインダイエットに超押し❣️タイ風Rawグリーンカレー&チョコムース

初心者歓迎

ピリッと辛いグリーンカレーを火を使わないローフードで作ります。
材料はライスもルーもぜ〜んぶ野菜なので、栄養と食物繊維がたっぷりで腸活にもオススメです。

食後のデザートは、ボウルひとつで作れる「Rawのチョコムース」
罪悪感ゼロのデザートは、ダイエットの嬉しい味方です。

■ 開催日時

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■ 使用ツール: zoomを使ったレッスンです
■ レッスンメニュー: ・ローフードの効果について

<実習>
・タイ風Rawグリーンカレー
・カリフラワーのライス
・ボウルひとつで作るアボバナナチョコレートムース
■ レッスンの流れ: ローフードの効果についてのお話しの後に、レシピ説明、調理実習をしていきます。

分からない箇所があればその場での質問も可能です。
初めての方でも失敗なく作れます。
■ 受講料: 3,334円（税込）
■ 定員: 6名
■ 用意するもの: 使用する器材
フードプロセッサー
ミキサー
■ 備考: いのち食6月オンラインレッスン

・ご準備いただく材料等は、お申込み後に別途メッセージいたします。
・材料はスーパーなどで揃えられるもので作ります。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（銀行振込）
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先生情報

ジュンコ

ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」（熊本県熊本市）

ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。

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