ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「い…

ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」

(熊本県熊本市)

オンライン ダイエットに超押し❣️タイ風Rawグリーンカレー&チョコムース

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  •  初心者歓迎
ピリッと辛いグリーンカレーを火を使わないローフードで作ります。
材料はライスもルーもぜ〜んぶ野菜なので、栄養と食物繊維がたっぷりで腸活にもオススメです。

食後のデザートは、ボウルひとつで作れる「Rawのチョコムース」
罪悪感ゼロのデザートは、ダイエットの嬉しい味方です。

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■ 使用ツール
zoomを使ったレッスンです
■ レッスンメニュー
・ローフードの効果について

<実習>
・タイ風Rawグリーンカレー
・カリフラワーのライス
・ボウルひとつで作るアボバナナチョコレートムース
■ レッスンの流れ
ローフードの効果についてのお話しの後に、レシピ説明、調理実習をしていきます。

分からない箇所があればその場での質問も可能です。
初めての方でも失敗なく作れます。
■ 受講料
3,334円(税込)
■ 定員
6名
■ 用意するもの
使用する器材
フードプロセッサー
ミキサー
■ 備考
いのち食6月オンラインレッスン

・ご準備いただく材料等は、お申込み後に別途メッセージいたします。
・材料はスーパーなどで揃えられるもので作ります。
■ 支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(銀行振込)
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