ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「い…
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オンライン ダイエットに超押し❣️タイ風Rawグリーンカレー&チョコムース
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- 初心者歓迎
ピリッと辛いグリーンカレーを火を使わないローフードで作ります。
材料はライスもルーもぜ〜んぶ野菜なので、栄養と食物繊維がたっぷりで腸活にもオススメです。
食後のデザートは、ボウルひとつで作れる「Rawのチョコムース」
罪悪感ゼロのデザートは、ダイエットの嬉しい味方です。
材料はライスもルーもぜ〜んぶ野菜なので、栄養と食物繊維がたっぷりで腸活にもオススメです。
食後のデザートは、ボウルひとつで作れる「Rawのチョコムース」
罪悪感ゼロのデザートは、ダイエットの嬉しい味方です。
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- ■ 使用ツール
- zoomを使ったレッスンです
- ■ レッスンメニュー
- ・ローフードの効果について
<実習>
・タイ風Rawグリーンカレー
・カリフラワーのライス
・ボウルひとつで作るアボバナナチョコレートムース - ■ レッスンの流れ
- ローフードの効果についてのお話しの後に、レシピ説明、調理実習をしていきます。
分からない箇所があればその場での質問も可能です。
初めての方でも失敗なく作れます。 - ■ 受講料
- 3,334円(税込)
- ■ 定員
- 6名
- ■ 用意するもの
- 使用する器材
フードプロセッサー
ミキサー - ■ 備考
- いのち食6月オンラインレッスン
・ご準備いただく材料等は、お申込み後に別途メッセージいたします。
・材料はスーパーなどで揃えられるもので作ります。 - ■ 支払方法
-
クスパ決済教室指定のお支払い(銀行振込)
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先生情報 |
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ジュンコ |
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ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。 ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。 ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。 星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。 食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。 プロフィール詳細をみる |