こんにちは。
薬膳師のクコの花です。




今年の夏は例年以上に蒸し暑く、炎天下に外回りをする事が多かったこともあり、体調を崩してしまいました。




少し動くと汗が止まらず…大量に汗をかくので、一緒に気も抜け…そうこうしている間に倦怠感と軽い頭痛、めまい、動悸がするように。




薬膳を作る元気もなく、薬膳を始めて以来、夏バテで初めて漢方薬を処方していただきました。


生脈散です。

読んで字のごとく、脈を生むとか生き生きさせると言われている生薬です。過去に私のラジオでも紹介した優秀な漢方薬です。


大量発汗時や肉体疲労後に身体を滋養してくれ、飲む点滴とも言われています。


初めて飲みましたがそのシャープな効き目に惚れ惚れ。テストが終わるまで欠かさず飲むことにしました。おかげで長い、長いテスト期間もなんとか乗り越えられそうです


穏やかに、健やかに、笑顔あふれる毎日を

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