檸檬屋さんへお友達と出かけてきました。
レモネードが美味しいのはもちろんですが、お弁当の日、バーガーの日、お握り屋の日、どれも体に優しい食材と調味料を使った、とても美味しい体をいたわるお料理、飲み物がいただけるお店です。
@lemonya.lemonade

この日はランチの日です。
黒米入ご飯
檸檬粕汁ポトフ
白菜の春巻き
カリフラワーのスパイスフライ
さつまいもの檸檬煮
人参フライ
豚ヒレ肉と豆のチリソース
手作り白胡麻豆腐
サボイキャベツチップス
春菊とキャベツとりんごのサラダ
ガトーショコラ
ホットレモネードをいただきました。

〒690-0847
島根県松江市片原町７１
0852-24-2129

お料理と飲み物、デザートをごちそうさまでした。カラダに優しく美味しいお料理です。
丁寧に作られたお料理は幸せになります。
































690-0015
島根県松江市上乃木4-20-23
ひらもと歯科 栄養指導部•運動指導部
ひらもとクッキングサロン
管理栄養士、ヨガ講師
平元秀子
http://hiramotoshika.cihp2.jp/health/#about

黄砂やpM2.5などが浮遊しています。天気も不安定な季節です。食事、睡眠、運動で、この時期も健康的に心身を整えて、健やかな一日を過ごしましょう。

#管理栄養士ママ
実は #60代
#バランスの良い食生活
#愛情たっぷり
#新しい生活様式
#管理栄養士が伝える
私はひらもと歯科で医療事務、管理栄養士をしている傍ら、長きにわたり、赤ちゃんからご高齢の方々にヨガ講師、お料理教室講師としてご指導をさせていただいています。
どんなに世の中が変化しても、生きてゆく為には「変わらないもの」があります。食べる事と運動すること。どちらも私達の心身の健康増進、維持の為に欠かせません。
まずは自身の健康を守り、皆様の健康を守る、情報発信をさせていただきます。
時代は早いスピードで変化してゆきますが、明るく元気に大切な事を皆様にお届け出来る架け橋になりたいと思い、これからも精進して参ります。
ひらもと歯科・歯科発栄養指導部ではfor Health(健康な心と体)for Beauty(内なる美しさ)for Happy(自分らしく生きる）をテーマに明日から実践できる新しいライフスタイル、新しい食事習慣を提案します。#ひらもとヨガサロン #ひらもとクッキングサロン#松江お料理教室講師#ヨガインストラクター#ヨガ講師#野菜ソムリエ#日本野菜ソムリエ認定料理教室#島根県松江市#顔ヨガインストラクター#身体に優しい料理#美容#健康#山陰グルメ#松江ランチ#松江グルメ#檸檬屋#松江ランチ#お出かけ#丁寧な暮らし
https://www.instagram.com/reel/DFRWfHbBvRc/?igsh=dTVsbGpyNTVveXUz

平元 秀子 on Instagram: "檸檬屋さんへお友達と出かけてきました。レモネードが美味しいのはもちろんですが、お弁当の日、バーガーの日、お握り屋の日、どれも体に優しい食材と調味料を使った、とても美味しい体をいたわるお料理、飲み物がいただけるお店です。@lemonya.lemonadeこの日はランチの日です。黒米入ご飯檸檬粕汁ポトフ白菜の春巻きカリフラワーのスパイスフライさつまいもの檸檬煮人参フライ豚ヒレ肉と豆のチリソース手作り白胡麻豆腐サボイキャベツチップス…hideko_hiramoto on January 25, 2025: "檸檬屋さんへお友達と出かけてきました。レモネードが美味しいのはもちろんですが、お弁当の日、バーガーの日、お握り屋の日、どれも体に優しい食材と調味料を使った、とても美味しい体をいたわるお料理、飲み物がいただけるお店です。@lemonya.lemonadeこの日はランチの日です。…www.instagram.com

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