healthy & beautyヘルシー＆ビューティーお料理教室、ヨガ教室でサンプリングさせていただいています。
ソヤファームクラブのカラダメンテです。
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カラダメンテは大豆ペプチドでココロとカラダをスッキリチャージできる、植物由来のエナジードリンクです。
カラダメンテは速攻吸収たんぱく大豆ペプチド 4000mg、ココロとカラダの前向きスイッチ出来る植物由来のエナジードリンクです。
カフェインレス、脂質0、すっきりフルーツ風味(無果汁）
とても飲みやすいりんごジュースのような味です。お腹にも負担がかからない感じでした。
ヨガの後、運動の後、仕事の後などリフレッシュしたい時、またはたんぱく質を手軽に補給したい（1本あたり 4.4g）時におすすめします。
レッスン時にお配りしていますので、楽しみにお出かけください。




























理想的な暮らし方のヒントは沢山あります。ご自身に合った方法を見つけて心身、体調が良い方向に変化してゆくように、ご指導、サポートさせていただきます。ご自身の理想的な暮らし方を一緒に見つけてみませんか？自分らしく続けられる健康づくりの方法をお伝えしております。
企業、サークル、施設、各種団体又は個人など、規模の大小にかかわらず、イベント、プライベートレッスンの対応をさせていただきます。フェイシャルヨガクラス、どうぞお気軽にお問い合わせください。

【お料理教室・ヨガレッスンのご予約、お問い合わせ】
〒690-0015　
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ひらもとヨガ＆クッキングサロン　平元秀子
℡０９０－９０６５－２５２５
　hidekochama＠gmail.com

11月も、どのヨガクラスもご予約ありがとうございます。
季節の変わり目のだるさや疲れをヨガでリセット＆リフレッシュいたしましょう！
ただ今、土曜日クラスのみ参加希望の方はご予約承れます。お気軽にお電話でお問い合わせください。

690-0015
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ひらもと歯科 栄養指導部•運動指導部
ひらもとクッキングサロン
管理栄養士、ヨガ講師
平元秀子
http://hiramotoshika.cihp2.jp/health/#about

朝晩と日中は気温差に気をつけましょう。
食事、睡眠、運動で暑い季節も健康的に心身を整えて、健やかな一日を過ごしましょう。
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