行楽の秋、大山の紅葉を鑑賞した帰りに米子市のTokyo食堂へ立ち寄りランチをいただきました。
@tokyosyokudou1996
いつも満席の人気店です。

フロマージュドテット（豚のコラーゲン寄せ）
鰆のポワレ青柚子風味のブールブランソース
コーヒーをいただきました。

Tokyo食堂
〒683-0805
鳥取県米子市西福原４丁目９−２８
0859-34-3456

どのお料理もとても美味しかったです。
ごちそうさまでした。




































690-0015
島根県松江市上乃木4-20-23
ひらもと歯科 栄養指導部•運動指導部
ひらもとクッキングサロン
管理栄養士、ヨガ講師
平元秀子
http://hiramotoshika.cihp2.jp/health/#about

ひと雨ごとに秋が深まるようです。日々天候が変わります。食事、睡眠、運動で、季節の変わり目も健康的に心身を整えて、健やかな一日を過ごしましょう。

管理栄養士ママ
実は #50代
#新しい生活様式
#管理栄養士
私はひらもと歯科で医療事務、管理栄養士をしている傍ら、長きにわたり、赤ちゃんからご高齢の方々にヨガ講師、お料理教室講師としてご指導をさせていただいています。
どんなに世の中が変化しても、生きてゆく為には「変わらないもの」があります。食べる事と運動すること。どちらも私達の心身の健康増進、維持の為に欠かせません。
まずは自身の健康を守り、皆様の健康を守る、情報発信をさせていただきます。
時代は早いスピードで変化してゆきますが、明るく元気に大切な事を皆様にお届け出来る架け橋になりたいと思い、これからも精進して参ります。
ひらもと歯科・歯科発栄養指導部ではfor Health(健康な心と体)for Beauty(内なる美しさ)for Happy(自分らしく生きる）をテーマに明日から実践できる新しいライフスタイル、新しい食事習慣を提案します。
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