白神こだま酵母パングルテンフリーフードDough C…
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ヘルシーライフ
長谷川 知子 先生のブログ 2019/7/14 14:14 UP
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🍴低糖質食
★１６－８プチファスティング＋低糖質食してます✌
食事内容
★ コーヒー
牧草牛ホエープロテイン
ココナッツオイル
ミネラル
グリーンスムージー
★ ココナッツフレーク
豆腐＋還元塩
昨夜20時３０分終了の夕食後
１２時４０分から本日初めての低糖質固形食開始です。
夕食を２０時３０分までに終える予定です。
先生情報 |
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長谷川 知子 |
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１９８５今田美奈子洋菓子教室認定校受講 １９８９ＪＨＢＳ講師取得 １９９０パン、洋菓子教室開校 ２００７白神こだま酵母パン東京サラ本校にて講師認定 イーストパン教室から白神酵母使用パン教室に変更 ２００９白神こだま酵母ﾊﾟﾝﾏｲｽﾀｰ取得 ２０１９ココナッツオイルマイスター取得 低糖質健康料理開催 プロフィール詳細をみる |
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