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神奈川・横浜ヴィーガン料理教室・米粉お菓子教室、卵乳製品なし

(神奈川県横浜市南区)

自信がないから始められない…」HSP女性が一歩を踏み出すためのヒント

佐藤麗奈(さとうれいな) 先生のブログ 2025/4/12 22:14 UP

今日は「自信がないから始められない…」と感じている、繊細なあなたに向けて、やさしいメッセージをお届けします。


私も昔、ずっとそうでした。


「始めてみたい気持ちはあるけれど、失敗が怖い」
「誰かに否定されたらどうしよう」
「ちゃんとできる自信がない…」


だからこそ、ずっと“やりたいこと”があっても動けなかったんです。



でも、ある時気づいたんです。


「自信って、始める前には育たない」んだなって。


私たちは、
「やってみて → 小さな成功体験を積んで → 少しずつ自信が育つ」
この流れで、ようやく“本当の自信”を感じられるようになります。



つまり、
自信があるから始めるんじゃなくて、始めるから自信になる。









最初の一歩は、完璧じゃなくていいんです。
誰に見られなくても、誰に褒められなくても、
あなた自身が「やってみた私、えらい」と思えるだけで、十分なんです。



私は最初、インスタの発信もアメブロも、「反応ゼロ」からのスタートでした。
でも、誰かの反応よりも、
“続けられている自分”を少しずつ好きになっていったんです。



そしていつの間にか、
「れいなさんの言葉に救われました」
「こういう発信が欲しかったです」
そんな声が届くようになっていました。



だから、もし今「自信がない」と感じていても、
どうか立ち止まったままでいないでほしいなと思います。


自信は、“動いたその先”にしか現れないギフトだから。









そして何よりも大切なのは、
あなた自身の気質やペースに合った方法を選ぶこと。


無理なやり方、焦らせる発信、向いてない働き方…
そこにいる限り、自信よりも“消耗”が増えてしまいます。



私は今、「HSP女性が無理なく働ける道」をサポートしています。


「このままでいいのかな…」と感じている方へ
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あなたの“好き”や“やりたい”を、一緒に整理して、
その一歩を軽やかに踏み出していきましょうね

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