えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ
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１２月ヘルスアップくっきんぐプラス薬膳 タラとキノコのシチュー
井上八重子 先生のブログ 2024/12/11 18:16 UP-
今日はヘルスアップくっきんぐプラスのレッスンタラとキノコとクリームシチュー ワカメと小松菜とモヤシの酢の物 カリフラワーとリンゴのサラダ デザートは水切りヨーグルトの干し柿あえ 水切りは６０％になりました。濃厚な味わいになりました。 全体は ボリューム満点でした！
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先生情報 |
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井上八重子 |
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女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、 その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。 教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの 信念で料理初心者にもできる料理を目指す 2011秋国際中医薬膳師 プロフィール詳細をみる |
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