えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ
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７月ヘルスアップくっきんぐプラス薬膳 茄子のフライ野菜あん
井上八重子 先生のブログ 2023/7/12 21:01 UP-
今日は月１回のヘルスアップくっきんぐプラス薬膳夏の土用の話をしました。今年は7/20～8/7です。 夏バテしないような養生も話！ 料理は茄子のフライ野菜あん 南瓜のサラダ ひじきの酢の物 エノキタケのみそ汁 白飯 夏野菜を取り入れて、体のなかから熱をとる料理中心です 茄子のフライ野菜あん 南瓜のサラダ ひじきの酢の物 エノキタケのみそ汁 全体今日はきゅうりが...
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先生情報 |
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井上八重子 |
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女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、 その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。 教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの 信念で料理初心者にもできる料理を目指す 2011秋国際中医薬膳師 プロフィール詳細をみる |
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