８月７．８日のレッスン元気がでるように豚肉のカレースパイス煮にしました
カレースパイス煮はヨーグルトを使ったカレー煮
豚肉は薄切りを使うので，炒め煮


サラダはきゅうりのヨーグルトサラダ
ポイントはレタスの水切り。美味しくなります美味しくなります


コーンの卵とじ




デザートはグレープフルーツヨーグルトゼリー

グレープフルーツがたっぷりで美味しかったな！

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