料理×理論＝楽しい！美味しい！楽々イートムロジカル・…

料理×理論＝楽しい！美味しい！楽々イートムロジカル・キッチン
（福岡県福岡市中央区）

美容効果抜群＆代謝アップに！夏野菜たっぷりキーマカレー

初心者歓迎

８月は暑い夏を乗り切るために　第２弾！ちょっとスパイシーなキーマカレー♪

まずは応用のききやすい基本のキーマカレーを作り、夏野菜たっぷりにアレンジしていきます。

一度作ると余りがちなカレーですが、他のアレンジ料理もいくつかレクチャーいたしますので作りすぎても安心です＾＾

色とりどりの夏野菜には紫外線で負けないよう、ビタミン類やフィトケミカルが豊富に含まれています。食材の組み合わせによる健康効果や美容効果も併せてレッスンいたします。

カレーの効果で冷房や冷たいものの取りすぎで冷えやすい体を温め、紫外線で下がりがちな免疫力を上げていきましょう！

トマトの炊き込みごはんもおススメです♪

■ 開催日時

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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

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■ 開催場所: 食べて学ぶロジカル・クッキング教室/　西鉄薬院駅より徒歩３分。詳細住所はお申し込みいただいた方のみに、ご連絡いたします。
■ レッスンメニュー: ◆トマトライス
　＊フレッシュなトマトを丸ごと使ったトマトの炊き込みごはん。
　　キーマカレーとの相性抜群です！

◆夏野菜たっぷりキーマカレー
　＊色とりどりの夏野菜をたっぷり使ったひき肉と野菜のカレーです。
　　キーマカレーを使ったアレンジ料理もいくつかご紹介いたします。

◆女性に嬉しい♪デリ風　エビとアボカドのサラダ
　＊美容ビタミンたっぷりのアボカドとエビの定番サラダ。
　　デパ地下の味を自宅で再現！

◆ラッシー
　＊生徒様のご希望にお応えして＾＾　
　　お口直しにピッタリ☆甘くて爽やかな冷たい飲み物です。
■ レッスン内容: エスニック料理
■ レッスンの流れ: レシピ説明
↓
デモンストレーション＆一部実習
↓
試食（コーヒー又は紅茶付き）
↓
後片付け
↓
終了
■ 受講料: 3,500円
■ 定員: １～４名
■ 持ち物: ●手拭タオル（簡単な作業があります）
●筆記用具
●エプロン
●持ち帰り用タッパーウエア（各個人様の判断でお持ち帰りください）

※※アルコール類を飲まれたい方は各自ご持参ください※※
■ 備考: 【キャンセルポリシー】
前日キャンセル・・・５０％当日キャンセル・・・全額 ※少人数制で行っており、早くに満席をいただく回は予約をお断りしている状況でございます。食材の関係やご予約をお断りする生徒さんもいらっしゃいますのでご了承ください。

※※注意・重要※※
当教室では、ネットワークビジネス、宗教、団体、その他への勧誘や営業を目的とした参加は一切お断りさせていただいております。アドレスの交換などは各人の責任の上行っていただきますようお願い申し上げます。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください