料理×理論＝楽しい！美味しい！楽々イートムロジカル・キッチン
（福岡県福岡市中央区）

【乳がん患者様限定】楽しむ！楽する！　“楽々”お料理教室♪

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初心者歓迎

治療中や体が辛い時でも食べやすく、時間をかけずに作られるお料理、傷口に響きにくい食材の切り方や栄養について学ぶレッスンです。堅苦しいセミナー形式ではないので気軽にご参加下さい。治療済みの方も歓迎です♪

■ 開催日時

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■ 開催場所: 福岡県福岡市中央区薬院
■ レッスンメニュー: 【12月】
基礎編：簡単な出汁の取り方や栄養バランスの整え方が学べます。

鯖の炊き込みご飯、鶏肉ホイル焼き、豆腐の吸物、もずく酢

【今後の予定】
１月：便通改善ケア
スコッチブロス、根菜サラダ他

２月：頭皮毛髪ケア
豆乳カルボナーラ、椎茸のナッツ焼き他

３月：色素沈着ケア
トマトの炊き込みごはん、キーマカレー、サーモンマリネ他

４月：むくみ改善ケア
オレンジチーズリゾット、マグロとアボカドのサラダ他

５月：体力＆筋力アップ
ジャコと生姜の混ぜごはん、和風ひじきハンバーグ他

６月：体重コントロール
中華粥、魚介のサラダ他
■ レッスン内容: その他
■ レッスンの流れ: レシピ説明
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調理スタート
※実習スタイル☆「見てるだけ」「洗いものだけ」ではなく全行程に関わっていただきます。
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試食（コーヒー又は紅茶付き）
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後片付け
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終了
■ 受講料: 4,000円
■ 定員: １～4
■ 持ち物: ●手拭タオル
●筆記用具
●エプロン
■ 備考: ※※注意・重要※※
①レッスン参加は乳がん罹患経験のある方、女性限定となります。（現在治療中の方、治療を終えた方も対象）

②独自の健康法やセミナーへの勧誘、健康商材の営業・販売はご遠慮ください。

③ネットワークビジネス、宗教、団体、その他への勧誘や営業、出会いを目的とした参加は一切お断りさせていただいております。

発覚次第、当教室への参加はご遠慮いただきますのでご了承くださいませ。
アドレスの交換などは各人の責任の上行っていただきますようお願い申し上げます。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（都度払い　現金のみ）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 前日AM0時～PM12時：５０％
前日PM12時～当日：１００％
※食材準備の関係上、前日よりキャンセル料が発生いたします。日程変更の上、ご参加いただいた場合のキャンセル料は発生いたしません。