《コラボレッスンのご案内》   ✨マインドフルネス×薬膳✨ 本当のからだとこころ気づいてる？ 「わたしを知る」   今のじぶんを知る！をテーマに、 マインドフルネス「C’set moi」の貴子さんと コラボレッスンをします。   私は、   ①薬膳講義「薬膳とは❤」 ②体質診断チェック＆体質に合わせた養生アドバイス ⓷薬膳八宝茶作り
 
 
貴子さんは、
 
瞑想やワーク
今日から使えるマインドフルネスアドバイス
 
を、それぞれ１時間ずつ担当します。
 
マインドフルネスと薬膳。
自分をしることで、
身体や心をよい状態にもっていくことができるという
共通点があります。
 
それぞれの良い所を合わせて
相乗効果を引き出していきます。
  薬膳茶と薬膳菓子を愉しみながら、 バタバタと過ごした４月、５月。   ちょっと立ち止まり、 自分を見つめ直す時間にしてください。   ✨✨✨✨✨   🔸日時 　５月１５日（水） １０時～１２時   🔸場所 　マインドフルネス「C’set moi」サロン （和泉市　泉北高速鉄道和泉中央駅　車で８分）   🔸レッスン料 ５，５００円   ✨✨✨✨✨     お問い合わせ、墺申し込みは 教室ラインまで ↓↓↓  
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