ローフード料理教室 energykitchen
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ローフード・キッチンヒーラー基礎講座
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ローフード食事法の基礎を実習と座学で学べます。
全3回。
どの回からでもご参加いただけます。
以降日程は応相談
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- ■ 開催場所
- 大阪府 枚方市 ほか
- ■ レッスンメニュー
- キッチンヒーラー基礎講座
《レッスン１》
ー講座内容ー
キッチンヒーラーとは？
心身に良い食はどのようなものか
菜食による地球への恩恵
ー料理実習ー
味噌マリネトマトカップ
白菜とスプラウトのトスサラダ
和のキャロットジンジャースープ
《レッスン２》
ー講座内容ー
野菜・果物の心身への効果
日本の伝統の食へのあり方
毎日のレシピの組立と準備
ー料理実習ー
ユッケ風のり巻き
冷凍キャベツのお浸し
スゥィーティー黒ごまバナナ
塩トマトシャーベット
《レッスン３》
ー講座内容ー
身体に良い食事のとり方
ベジタリアンの区別 - ■ レッスンの流れ
- テキストに沿って座学と、ローフード調理を実習
- ■ 受講料
- 23,100円（税込）
- ■ 定員
- 4名
- ■ 持ち物
- エプロン・ふきん・初回ご購入のテキスト
- ■ 備考
- 詳細、ご相談はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
- ■ 支払方法
-
クスパ決済
教室指定のお支払い（銀行振込） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- なまものを扱います。キャンセルはレッスン7日前まで
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先生情報 |
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遊湖 |
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病気がちで野菜嫌い、毎週便秘薬を飲みダメダメだった40代、raw foodに出会い「私」の人生がみるみると変わりました。湧き上がる自己愛の喜び、自己肯定感爆上げ、体質改善で目に映る景色が日に日に素晴らしいものに！ 私と同様に自分を変えたい人の、“最初の一歩”"行動改革"をお手伝いしたい一心で活動を続けて８年。 自分を変えたい方へ。肩の力を抜いて、からだ、こころ整えましょ♪ プロフィール詳細をみる |
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