日本初のプロテインスイーツ教室 アリエス
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Aプロテインスイーツ
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- 男性OK
4フレーバー(キャラメルラテ、バニラアイス、ココア、プレーン)のプロテインパウダーを使いこなしたスイーツレシピ4品を作ります。1回ごと完結型ですので、お気軽にご参加下さい。
スーパーで入手できる素材を使用し、様々なカロリーカット技、砂糖やバターを控えても美味しく作れるテクニックをご紹介致します。
各素材の栄養知識、組み合わせると効果的な食品セットの知識や、プロテインパウダーの違いなど、なかなか聞けない! 最新情報もお知らせ致します。
作ったプロテインスイーツやパンを、綺麗にラッピングしてお持ち帰り頂けます。ギフトご希望の方は、お品書きやラベル作りもお手伝い致します。ご相談下さい。
スーパーで入手できる素材を使用し、様々なカロリーカット技、砂糖やバターを控えても美味しく作れるテクニックをご紹介致します。
各素材の栄養知識、組み合わせると効果的な食品セットの知識や、プロテインパウダーの違いなど、なかなか聞けない! 最新情報もお知らせ致します。
作ったプロテインスイーツやパンを、綺麗にラッピングしてお持ち帰り頂けます。ギフトご希望の方は、お品書きやラベル作りもお手伝い致します。ご相談下さい。
■ 開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- ■ 開催場所
- 東京都台東区竜泉1丁目 地下鉄日比谷線・入谷駅A3出口より徒歩4分。JR山手線・鶯谷駅北口より徒歩12分。上野駅・入谷口より徒歩20分。つくばエキスプレス浅草駅より徒歩16分。 お車でお越しのお客様・・・日＆木～駐車場無料。 他の日/60分400円/1日1200円。 ご予約頂いた方に、住所の詳細をお知らせ致します。
- ■ レッスンメニュー
- ①バニラアイス味のプロテインを使った、ラムプルーンケーキ(直径20㎝/1ホール)
バニラとラム酒の香り漂う、ちょっと大人のプロテインスイーツ。1ピース約100gと食べ応えのあ る量に対し、178kcal/たんぱく質15g。翌日も固くならない、食べやすさも自慢です。
②ハイプロテイン・ローカーボ 3種豆の粒あんパン(6個) 1個約100g/190kcal たんぱく質21g
③キャラメルラテ味のプロテインを使ったわらびもち(くずもち)160g/184kcal たんぱく質18g
※小麦55％オフ! 糖質OFFのココアパン(レシピ・試食＆お持帰り/2名様以上でお申込みの方に無料サービス) - ■ レッスン内容
- 洋菓子・ケーキ
- ■ レッスンの流れ
- ①、②＝スタートから一緒に作り、焼き上がり試食&お持ち帰り頂けます。②＝ベース生地をホームベーカリーでこねて、成型からスタートします。 ③＝講師のデモンストレーション・レッスンで、出来立てをお召し上がり頂きます。 ◆大豆から作ったあつあつ豆乳ドリンクをお楽しみ頂きながら、レシピの説明や質問等、お話しタイムを設けます。どんなことでもお気軽に♪お話し下さい。◆2名様以上でお申込み頂いた方には、「小麦55％オフ(糖質OFF)のココアブレッド」レッスンサービス致します。小麦粉(強力粉)を半分以上カットしても美味しい! ヘルシーで高たんぱく・低糖質のココアパン!こちらも試食＆お持ち帰り頂けます。
- ■ 受講料
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・材料費、ラッピング、レシピ等の資料ファイル、0カロリー甘味料サンプルお土産付き/6500円(現金のお支払いのみ)
高額素材/プロテインパウダー各種フレーバー(バニラアイス味、キャラメルラテ風味、ココア、プレーン)、天然素材の0カロリー甘味料等使用。 2名様以上でお申込みのお客様/小麦55％オフのココアブレッド(レッスン＆試食・お持ち帰り 無料サービス致します) - ■ 定員
- 1名様より実施。1回/6名様まで。 4名様以上のグループレッスンお申込み＝別途サービスあり。 他メニューにつきましても、お気軽にお問い合わせください。
- ■ 参加資格
- ご予約後、連絡が取れる携帯№＆メールアドレスをお知らせ頂ける方。 お子様をお連れの場合は、事前にご相談下さい。
- ■ 持ち物
- エプロン、お手拭きタオル、お持ち帰り用袋(底にマチのあるものがベター)
- ■ 備考
- ◇当面、キャンセル料金は頂きません。ご予約後に、ご都合悪くなられた場合は早めにご連絡ください。別な日程に御振替えさせて頂きます。 ◇事前に遅れることが分かる場合は、キャンセルする前にご相談下さい。可能な限り、お時間を調整させて頂きます。 その他ご心配事ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
- ■ 関連URL
- http://www.fine-lab.com/
- ■ 支払方法
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クスパ決済
教室指定のお支払い - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- 教室へ直接お問い合わせください
■ 全開催日時
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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
先生情報 |
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山崎志保 |
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短期大学卒業後、新聞社(健康産業新聞/記者)を経て、プロテインスイーツ講師 兼、パーソナルトレーナー。 新聞記者時代に得た「機能性食品素材の知識」と、 トレーナーとして得た「カラダ作りの知識」、 そして自身のコンテスト出場経験、減量体験をミックスし、 プロテインパウダーを使った「プロテインスイーツ®」、「ハイプロテイン＆ローカーボパン」のオリジナルレシピを考案。 プロフィール詳細をみる |
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