8月のレッスンは
夏の薬膳アジアンエスニック料理
ちょっと目先の変わった夏に食べたいエスニック料理
南国のお料理は暑いときに食べるといいものも多く
おうちで作りやすくて食べやすいものを選んでレシピに
①米粉麺の焼きそば風
②揚げ春巻き
その他計6品
夏の暑さでだるい、眠れないことがありませんか
食欲が落ちて夏バテや、湿度によるむくみ
また冷房による冷えなどの薬に頼るほどでもない不調はありませんか
食材でかんたんにできるおうちのごはんを薬膳にとりいれて
免疫力を上げて家族みんなの体調を整ええましょう
スーパーで買える食材で
かんたんに、お子様にもたべやすい薬膳料理です。
- レッスン内容:
- 薬膳料理
- レッスンメニュー:
- ①米粉麺の焼きそば風
②揚げ春巻き
その他計6品 - レッスン流れ:
- 夏の養生
デモ主体のレッスン