レモン🍋豆乳チキンカレー
りんごとカマンベールのサラダ
揚げなすのエスニック風
ラッシー
夏に向けて、美しい身体を作りましょう✨
新体操指導者でもある私が自信を持ってお伝えする、ダイエットメニューです👍
美味しく食べてヘルシーなメニュー。家庭料理で、家にある物で簡単料理です。
家庭料理がちょっとしたポイントや工夫で美味しくなる事をお伝え致します。
日本女子体育大学短期大学卒業
松下電工株式会社(現パナソニック)入社
新体操指導歴24年
Instagramの@arichan103でお弁当アカウントで人気となり、SNS総フォロワー数2万人以上👍
食育インストラクター
アスリートフードマイスター