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塩だけで簡単、ヘルシー、味覚整う健康料理教室
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7月-8月は塩だけ料理教室主宰が自宅で実践している簡単麹料理をご紹介♪
自宅で麹を簡単に手作り、普段から少しずつ麹料理をとりことで腸内環境を整え、美肌にも最適！
お肌の調子や体調がよくなるから毎日も楽しく続けられる！！
塩だけ料理教室ならでは塩麹に最適なお塩も紹介しながら作っていきます♪！！
また美味しいお野菜の組み合わせでメイン、副菜、常備菜等、どれも簡単、美肌、ダイエットにも最適な一品たちをご紹介！
普段のお料理をアレンジしたい方、麹料理を取り入れたい方、食生活を少し見直してみたい方等
自宅でも長く続けられる活用術もお伝えしていますので是非お越しくださいませ♪
作業療法士として医療現場で経験を積む中で、病気にならない身体づくり、予防医学、公衆衛生学を取り入れ、簡単、ヘルシー、素材の味を生かした「塩だけ料理」を中心に料理教室を開催。添加物等を気にせず、続けると味覚が整い、子供にも安心。無駄な調味料を使わないので、節約にもなり、家計にも優しい料理です。自身では易学、健康セミナー等も実施しています。
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