怒りと疲れは、セットでやってくる!

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三重県四日市市で
意識と體を整えるMISHIMA式整体/鑑定を通して
心と体のバランスを整えるお手伝いをしています
KAORIです
 

 
がんばりやの体が出す小さなSOS  
今日わかったこと。
 
それは
怒っているとき、 たいてい私は疲れているということ。
 
相手に対してイラッとする日。 状況にモヤッとする日。
 
よくよく見てみると、 その前にちゃんと疲れているような気がする。
 
女性の中には
戦闘力が高い人も多い。

たとえばこんな感じ。
・責任感が強い ・空気を読む ・段取りを考える ・先回りする ・結果を出そうとする
 
だから、
怒りも出にくいし、
疲れも感じにくい。
 
でも、体は正直。
 
怒りが出てきたとき
「これ以上がんばれないよ」のサインかもしれない。
 
疲れを無視すると、
怒りが先に出る。
 
そして私たちは、
怒りのほうを悪者にしてしまう。
 
「器が小さいのかな」
「大人げないかな」
「流せばよかったかな」
 
それってなんか…違う。
 
 
先に疲れていた。
怒りは、疲れの翻訳。
これが本当のところなのかもしれない。
 

解決するよりも
整えることを選んでみたらどうだろう!
 
何かを正すより、
呼吸を整える。
 
相手を変えるより、
神経をゆるめる。
 
怒りも悪くない。
疲れも悪くない。
 
ただ、
気づかないまま前に進むのが
いちばん体にくる。
 
人って
強さの前に“静けさ”がいるんじゃないかな。
 
今日は、
がんばらないで整える日。

そんな風に思った今日でした。

 
 
今日も、あなたの中の光が やさしく前へ進みますように。
 
香🌸
 
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