作り置きのおすすめ

8品作り置きレッスンの中でも おすすめ4品を紹介♡




①キャベツと挽肉の春巻き


和風の味付けが美味しいこの春巻き…
我が家では中華風の
五目春巻きよりも人気です


具を炒めて味付けしたものを巻いて
加熱調理するので中の火通りは気にせず、


焼いて皮をパリッとさせればOK！
なので揚げではなく焼きでじゅうぶんです。


そして味付けしっかりなので
お醤油につけたりしなくても良いので
お弁当にも♪


中身を少し多めに作って、
次の日はご飯にON！
そして温玉もしくは卵黄をのせて
丼にしても美味しいそぼろ丼になります
これまた本当に美味しい…




②キャベツの味噌マヨつくね


よくある照り焼き味のつくねではなく、
味噌とマヨネーズ味のつくね。


マヨネーズが入ることで
冷めても鶏ひき肉が柔らかい
タレなしで食べれるのでこちらも
お弁当にも良きです(*^^*)




③キャベツの卵焼き


キャベツがたくさん入った
しょっぱめの味付けの美味しい卵焼き。


おかずにもお弁当にもなるし、
ポン酢とマヨネーズ、鰹節をかけて食べると
おつまみにも良い…
万能な卵焼きアレンジです




④キャベツと人参の梅胡麻サラダ
冷蔵庫に余りがちなキャベツと人参で
無限サラダを作ります。
梅と胡麻の味付けがくせになる
栄養満点なサラダです






2時間レッスンなので
いつものレッスンよりちょっと長めですが
全てお持ち帰りできるので
ごはんが少し楽になりますよ〜


そして美味しいキャベツレパートリーが
増えます（＾Ｏ＾）




キャベツ一玉で買えるようにきっとなる…


はず！








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