自己紹介です

ゆきの花穂　仲沼純子です😊(千葉県)


子供の頃から
食べることが好き🙋つくるのも楽しい🙌
それは、料理上手な母の影響だと思います。
疲れていても、手間隙かけた分美味しいでしょ？と
惜しまずに、食事の支度をしてくれていたものです😌


結婚、出産👧　
赤ちゃんが粉ミルクを飲む姿を見て！
主人が「自分もプロテイン飲んだら大きくなるかな？」


と、育児開始と同時にトレーニングが始まったんです‼️
そらから、家にプロテインが日常にあるように✨
当時のプロテインは、飲むのに苦労してましたね！
今はホントに美味しい😋


トレーニング本気❗からボディビル競技になり
減量がはじまりました


減量って何食べるの？甘いものが好きな主人には
初めての減量はホントにきつく見えました😱


減量中でも、食べれるスイーツはどうやったら
つくれるのか？
そこで、プロテインスイーツに出会い✨
プロテインパウダーを使うことで、高タンパクで
糖質を抑えたスイーツが作れることを知りました！


そして、胃腸を温めること！
米は体を温めると教わり。


パンが好きな主人に、米で作ったパンなら
胃腸を温めることにもなる！と


米粉パンを学びました❗


家族にも、米粉パンを喜んで食べて貰えるようになり、
米粉パンでこんな素敵なパンがつくれるの？
こんな食感がつくれるの？という驚きと




米粉パンと、プロテインの組み合わせで、
グルテンフリーで高タンパク、低糖質なパンがつくれないかと、研究しております