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最終更新日:2022/5/20

Rawスイーツ☆からだに優しいおやつ教室(福岡県福岡市早良区)

小麦粉、卵、砂糖、乳製品不使用☆非加熱のスイーツや、食べて健康にキレイになれるスイーツの教室です♪

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過去の予約人数:
17人

☆子供との時間をもっと楽しく、もっと幸せに☆

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カシューナッツスイーツ
2020/9/9 20:56 UP

子供のおやつにカシューナッツの油分を活かし、オイル無添加で米粉バナナマフィンを作りました💕
 カシューナッツは約50%が油分で、そのうち約60%がオレイン酸。 オレイン酸は健康にも美容にも嬉しい働きが沢山です✨ 悪玉コレステロールの値を低下させたり血液をサラサラにしたり 抗酸化作用にも優れているのでアンチエイジング効果や免疫力アップも期待できます☺️ そんなカシューナッツに含まれる油分を利用して、オイル無添加でマフィンを作りました🥰 しっとりもっちり美味しい💕息子もこのマフィンが大好きです🥰 今回はアーモンドも加えてみました♪ 焼き時間入れても20分で完成✨ 簡単で健康的で美味しい💕嬉しいこと尽くしのスイーツです☺️ 
『カシューナッツマイスター講座(2時間×3日)』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆(東京都墨田区向島)の2020年9月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」 

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先生情報
井上早織
井上早織
Rawスイーツ☆からだに優しいおやつ教室   

フレッシュスムージーとの出会いは2011年、ロースイーツとの出会いは2012年。「食べて美味しい!身体も心も喜ぶスイーツ」に感動し学び始め、かれこれ10年近くロースイーツ作りを楽しんでいます🥰1年生の息子もロースイーツや、健康おやつが大好き😉大人はもちろん、子供も美味しく食べられるスイーツを作っていきます☺️


教室からのお知らせ

2020/10/22

焼き菓子も始めました❤️
カシューナッツの油分を活用し、オイル無添加で作る米粉マフィンです✨
甘さはバナナとドライフルーツのみ。
アーモンドもプラスしてコクと栄養価をアップ✨
成長期のお子さんにもオススメ🥰

お砂糖不使用でも、しっかり甘くて
美味しいマフィンです✨
しかも簡単🤭あっという間に完成です💕

冷凍保存ができるので、
おやつストックとしてもオススメ!

11月からスタートです💕
お待ちしております☺️

2020/7/3

レッスンを再開させていただきます☺️
マスク着用、消毒、換気など、可能な限り対策をしていきたいと思っております。
しばらく時間短縮のため、デモンストレーション形式でレッスンをさせていただきます。
ご試食は事前にご用意したものを召し上がっていただきます。
よろしくお願い致します🥰

2020/2/3

NEWローチョコレートレッスン❤️
トリュフも加わりました🥰
ビターチョコ、スイートチョコ、トリュフを作ります✨✨ナッツ、ドライフルーツ、Rawクリームなどデコレーションアイテムも多数ご用意💕お待ちしています🥰


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