小麦粉、卵、砂糖、乳製品不使用☆非加熱のスイーツや、食べて健康にキレイになれるスイーツの教室です♪
子供のおやつにカシューナッツの油分を活かし、オイル無添加で米粉バナナマフィンを作りました💕
カシューナッツは約50%が油分で、そのうち約60%がオレイン酸。 オレイン酸は健康にも美容にも嬉しい働きが沢山です✨ 悪玉コレステロールの値を低下させたり血液をサラサラにしたり 抗酸化作用にも優れているのでアンチエイジング効果や免疫力アップも期待できます☺️ そんなカシューナッツに含まれる油分を利用して、オイル無添加でマフィンを作りました🥰 しっとりもっちり美味しい💕息子もこのマフィンが大好きです🥰 今回はアーモンドも加えてみました♪ 焼き時間入れても20分で完成✨ 簡単で健康的で美味しい💕嬉しいこと尽くしのスイーツです☺️
『カシューナッツマイスター講座(2時間×3日)』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆(東京都墨田区向島)の2020年9月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」