毎週サラダボウル動画が配信!サラダボウルサロンスタート!

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最終更新日:2021/10/15

ローフードスクールルチア(静岡県浜松市東区)

ローフードをもっと手軽にもっと楽しく毎日の食卓にをモットーに教室運営をしております

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浜松ローフードスクールLucia(ルチア)

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毎週サラダボウル動画が配信!サラダボウルサロンスタート!
2026/5/2 7:01 UP

こんにちは!

ローフード講師のかなみです!


5月1日から、いよいよサラダボウルサロンがスタートしました


毎週金曜日、週に1回“見たらすぐに作りたくなる動画”を配信! 


忙しい毎日の中で、ほんの少しだけ、自分の体と向き合う時間を持つ
 
“ちゃんと続ける”ことを大切にしているサロンです
 
その積み重ねが、
✔ 体の軽さ
✔ 肌やむくみの変化
✔ 食への迷いの減少
✔ サプリに依存しない感覚
 
これらを少しずつ作っていきます
 


その記念すべき1本目は…
「便秘解消ポキ風サラダボウル」



…なんですが、これ、ちょっと聞いてください


ポキ風なのに、マグロを使っていません
代わりに使っているのは、なんとマンゴー🥭



「え、ポキにマンゴー?大丈夫?」って思いますよね


でも…これが、びっくりするほど美味しいんです


甘さとコク、そして食感のバランスが絶妙で、「むしろこっちの方が好きかも…」ってなるレベル


しかもただ美味しいだけじゃなくて、しっかり腸にもアプローチしてくれるから、


✔ 食べながら整う
✔ 無理なく続く
✔ ちゃんと満足できる


この3つが全部叶う一皿なんです


すでにサロン内では、プレゼントでお渡しした「代謝アップカレーサラダボウル」が好評で、


「めちゃくちゃ美味しくてびっくり!」
「娘も美味しいとペロリでした!」
「2回も作っちゃいました!」
「美味しすぎて、またすぐ食べたくなる!」




とのお声も頂いていています


我慢するダイエットでもなく、ストイックな食事制限でもなく、
“ちゃんと美味しいのに、体が変わっていく”そんな食べ方を、これから毎週積み重ねていきます




正直、これからどんどん「これ知ってたら違ったのに…」って思う内容が出てきます


食べながら整えるこの習慣は、早く知っている人からどんどん変わっていきます


サラダボウルサロンメンバーの皆さんは、ぜひこれからの配信も楽しみにしていてください


 ↓サラダボウルサロンに関するご質問、お問い合わせは公式LINEからお気軽にお問合せください

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先生情報
伊藤かなみ
伊藤かなみ
ローフードルチア主宰ローフード講師   

ローフード講師/ローフードスクールLucia主宰
JLBA日本リビングビューティー協会ローフードマイスター浜松東校講師
・ローフードマイスター講座(2級、準1級、1級)
・ルチアオリジナル講座(ローフード基礎・中級・上級)(ロースイーツ基礎・中級・上級)
・ルチア認定講師コース(ローフード講師・ロースイーツ講師・ローチョコレート講師)
.講座を体験いただけるローフード体験会を毎月開催


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