2ヶ月で−４キロ減！お腹と背中がスッキリしたNさん！

こんにちは!
ローフード講師のかなみです。
私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。




第3期ルチアダイエットコースがスタートし、2ヶ月半が経ちました


なんと！「2ヶ月で4キロ減りました！」
2週間に1回のzoomセミナーで嬉しいご報告を頂きました


しっかり食べながら痩せていたので「びっくりしました！」とNさんも驚きの変化です


外食も続いていたというNさんですが、前回のzoomセミナーでアドバイスさせて頂いた外食の際に摂り入れる方法を実践していたところ、外食も楽しみつつ確実に痩せていました


若いうちは太ったら食べる量を調整したらすぐに戻せたけど、30歳を越えたら代謝も落ちそう簡単には戻せにくくなってきます


ですから、"食べたら出す！"という循環の良い体質を作っていく日々の食事の選び方や摂り入れ方を知る事がとっても大切なのです


そうする事で浮腫みも取れ、体重だけでなく見た目にも嬉しい変化が


「ウエストがスッキリしました！」

「背中も変わったね！」

「主人にちょっと小さくなったと言われた！」


嬉しいですよね
おばさん体型と言われがちなお腹と背中が変わるだけで、確実に若返ります


しっかりと食べながら痩せられるという事がリバウンドをしない何よりの秘訣


残り1ヶ月間も楽しんでいきましょー


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『ルチアダイエットグループコースについて』こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。  あなたは今こんな悩みを抱えていませんか？ ⚫︎洋服…ameblo.jp